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青年活動

在賽馬會平行心間節期間,來自各區平行心間的青年亦帶來一系列充電活動及互動工作坊,讓你chill chill地提升身心靈。充電活動將全日開放,積極參與更能完成小任務,換取神秘獎品!

充電活動

1. 療癒鬰金香小夜燈

不需要溫暖誰,也不用靠誰取暖,你也可以為自己留燈。 在繁忙之中為自己做一份小禮物, 祝願你在點起小夜燈之時,能放下疲憊身心, 專注享受當刻的寧靜和平。

策劃機構

caritas

2. 療癒鬰金香小夜燈

不需要溫暖誰,也不用靠誰取暖,你也可以為自己留燈。 在繁忙之中為自己做一份小禮物, 祝願你在點起小夜燈之時,能放下疲憊身心, 專注享受當刻的寧靜和平。

策劃機構

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3. 療癒鬰金香小夜燈

不需要溫暖誰,也不用靠誰取暖,你也可以為自己留燈。 在繁忙之中為自己做一份小禮物, 祝願你在點起小夜燈之時,能放下疲憊身心, 專注享受當刻的寧靜和平。

策劃機構

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4. 療癒鬰金香小夜燈

不需要溫暖誰,也不用靠誰取暖,你也可以為自己留燈。 在繁忙之中為自己做一份小禮物, 祝願你在點起小夜燈之時,能放下疲憊身心, 專注享受當刻的寧靜和平。

策劃機構

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5. 療癒鬰金香小夜燈

不需要溫暖誰,也不用靠誰取暖,你也可以為自己留燈。 在繁忙之中為自己做一份小禮物, 祝願你在點起小夜燈之時,能放下疲憊身心, 專注享受當刻的寧靜和平。

策劃機構

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平行心間流動車

你可以走進平行心間流動車,在涼爽冷氣及舒適佈置下,體驗仿照不同平行心間設計的溫馨空間,讓自己在繁囂中走進心林,獲得片刻喘息。

青年共創相片展覽

拋開煩惱」鼓勵參加者面對並處理內在情緒。你可先寫下當前煩惱,再將其揉成紙團投進壓力箱,象徵放下;接著再寫下一項可以採取的小行動來面對壓力,放入應對策略箱,最後可帶走一張包含實證應對技巧的小提示卡。這個過程幫助參加者轉化情緒、重拾掌控感,是了解壓力與自我調節的第一步。

青年共創相片展覽

拋開煩惱」鼓勵參加者面對並處理內在情緒。你可先寫下當前煩惱,再將其揉成紙團投進壓力箱,象徵放下;接著再寫下一項可以採取的小行動來面對壓力,放入應對策略箱,最後可帶走一張包含實證應對技巧的小提示卡。這個過程幫助參加者轉化情緒、重拾掌控感,是了解壓力與自我調節的第一步。

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